جذااب بس عذااب
هلاااا وغلاااا منوريــــن Smile

كل اللي تحبــوه تجدووه هنااا بس اضغط ع تسجــيل

وشرفنااا بدخولك لمنتدانا..


منتدى جذااب بس عذااب كل ما تريــده تجده هناا...دردشة-صداقات-اخبار الفن والعلم-خواطر وروايات-العاب وتشويق
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  س .و .جس .و .ج  اليوميةاليومية  بحـثبحـث  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 فوائد الفجل في انقاص الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mary
عضو فضي
عضو فضي
mary

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Storm_31
الدولة : فوائد الفجل في انقاص الوزن  1yemen10
انثى الجدي عدد المساهمات : 754
نقاط : 1509
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
العمر : 26
الموقع : عدن - اليمن
العمل/الترفيه : خريجة ثانوية عامه
المزاج : كوكو كبير

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الفجل في انقاص الوزن    فوائد الفجل في انقاص الوزن  I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 19, 2011 3:55 am

فوائد الفجل الطبية ,
فوائد الفجل الطبية

فوائد الفجل الطبية


الفجل الأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأرداف

يعتبر (كريس سميث )مستشار التغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقة والحيوية.
وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرها وأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمة الأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

حيث ثبت أن الفجل الأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاص الوزن الزائد.

وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذات الوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فى إذابة الدهون فى تلك المنطقة.

وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراوات الورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءا من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فى التخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجة بين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يوميا حيث إن وجود تلك الأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهون الزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

الفجل الاحمر

مفيد جدا للمصابين بالأنيميا لأنه شديد الغنى بالحديد.

ومفيد كذلك للمصابين بالأمراض الجلدية لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

ومفيد كذلك للمصابين بأمراض المرارة والنقرس لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

وكذلك مفيد جدا لتقوية الشعر.

لذلك أكثروا من تناوله ليكون شعركم رائع الجمال وذلك لأنه يحتوي على كلّ من اليود والكبريت والماغنيسيوم والرافينول.

وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد وأعطاءه رونقا وصفاء.


الفجل وصحة الاسنان

كما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتح الجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


وقال أحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراق ورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس وأشار إلى أن الفجل يحتوي على مادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير على الأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انه يمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحة الأزمات


و ما ننسى المقولة الشهيرة
أولك منافع وآخرك مدافع يا فجلللللللللللللللل

============================================
[img]فوائد الفجل في انقاص الوزن  Mot23018[/img]


تعــبــث امــثــل الــضحكــة للغـيـر Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Crẳzy ĐǾḓy
عضو فضي
عضو فضي
Crẳzy ĐǾḓy

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Storm_29
الدولة : فوائد الفجل في انقاص الوزن  1yemen10
انثى الاسد عدد المساهمات : 659
نقاط : 1319
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 26
الموقع : اليمن _ عدن
العمل/الترفيه : طالبـة في المدعســة
المزاج : كووول :)

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفجل في انقاص الوزن    فوائد الفجل في انقاص الوزن  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 28, 2011 1:30 am

يسلمؤوؤوؤؤو ع المعلوماات القييمة ماننحرم

============================================
فوائد الفجل في انقاص الوزن  Xvl12227

منـ.,ـورة التوقيـ.,ع قلبؤؤ ζ͡»ٱٻڜڕﯖ ٱدمڼټكـ ζ͡»
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cruzydody.0wn0.com
mary
عضو فضي
عضو فضي
mary

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Storm_31
الدولة : فوائد الفجل في انقاص الوزن  1yemen10
انثى الجدي عدد المساهمات : 754
نقاط : 1509
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
العمر : 26
الموقع : عدن - اليمن
العمل/الترفيه : خريجة ثانوية عامه
المزاج : كوكو كبير

فوائد الفجل في انقاص الوزن  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الفجل في انقاص الوزن    فوائد الفجل في انقاص الوزن  I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 28, 2011 1:42 am

الله يسلمك ... منوره يا عسل ^^

============================================
[img]فوائد الفجل في انقاص الوزن  Mot23018[/img]


تعــبــث امــثــل الــضحكــة للغـيـر Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الفجل في انقاص الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جذااب بس عذااب :: قـــــــــســــــــــم انـــــــاقــــــــتــــــــي :: مستشفى المنتدى-
انتقل الى: