جذااب بس عذااب
هلاااا وغلاااا منوريــــن Smile

كل اللي تحبــوه تجدووه هنااا بس اضغط ع تسجــيل

وشرفنااا بدخولك لمنتدانا..


منتدى جذااب بس عذااب كل ما تريــده تجده هناا...دردشة-صداقات-اخبار الفن والعلم-خواطر وروايات-العاب وتشويق
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
solo
عضو مميز
عضو مميز
solo

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Storm_16
انثى عدد المساهمات : 359
نقاط : 572
تاريخ التسجيل : 11/06/2011

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Empty
مُساهمةموضوع: فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية   فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 4:53 pm

فصائل الدم ومايناسبها من الاغذيه



فصيلة الدم (o) ..

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي .. وجهاز مناعي متين .. كما ان
عمليات (البناء والهدم) لديهم فعالة .. وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء ..
ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه .. !
ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انهم يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز
دمهم بلون فاتح جدا .. ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات
وخصوصا التهاب المفاصل ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيله ..

الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات .. مثل اللحوم والأسماك
وثمار البحر والخضورات والفواكه .. ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط
النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون
القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو ..


فصيلة الدم (A) ..

يتوافق اصحاب هذه الفصيله جيدا مع التغيرات المناخية والبيئيه والغذائيه
الطارئة ..ومواطن الضعف ليدهم هي : الجهاز الهضمي حساس ..
ولديهم ميل الى تجميع المواد المخاطية في القنوات الهضمية .. والجهاز المناعي
ضعيف .. ويتعرض لهجوم الكثير من الميكروبات والطفيليات ..
والمخاطر الطبيه التي يتعرضون لها هي امراض تتعلق بالشرايين القلبية
( الكوليسترول ) والأمراض السرطانية .. وفقرالدم .. واضطراب وظائف الكبد
والمرارة .. كما يصابون بالتهاب المفاصل الروماتيزمي والسكري من النوع الأول أي
المعتمد على الأنسولين ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة :

الأغنية الغنيه بالسكريات والفقيرة بالدهون مثل الخضروات والأسماك والحبوب
والبقوليات والفاكهة ..
والتمارين الرياضية الملائمة لهم هي الرياضات الخفيفة كالإسترخاء والمشي
والسباحة واليوجا والتأمل ..


فصيلة الدم (B) ..

يتلاءم اصحاب هذه الفصيلة بسهولة مع التغيرات الغذائية والبيئية فهم يتمتعون بجهاز
مناعي قوي ولا توجد لديهم حساسية طبية خاصة معينة بل يميلون الى التاثر ببعض
الفيروسات النادرة والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية .. وهم عادة يعانون من مرض
التعب المزمن والأمراض المتعلقة بالمناعة الذاتية مثل القراض ( مرض تدرن جلدي
مخاطي ) ومرض التصلب العظام والسكري من النوع الأول ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

اصحاب هذه الفصيلة متوازنوا التغذية فبمقدورهم تناول اللحوم والأسماك ومنتجات
الألبان والخضار والفواكه والبقوليات ..
ويمكن لهم التمتع برياضات متوازنة تجمع بين العنف والخفة مثل تسلق الجبال
وركوب الدراجات والسباحه والمشي ..

فصيلة الدم (Ab) ..

يتلائم اصحاب هذه الفصيلة مع ظروف الحياة المعاصرة ويجمعون بين القوى
والموجوده عند الفصائل الدموية A وb .. والجهاز الهضمي لديهم حساس وسريع
التأثر .. والجهاز المناعي قابل للتاثر بجميع الميكروبات والطفيليات وهم يتعرضون
للأمراض السرطانية .. وتلك المتعلقة بامراض الشرايين القلبية (الكوليسترول )
ومرض فقر الدم ..

الغذاء المناسب لهذه الفصيلة ..

نظام غذائي متنوع مع شي من الإعتدال مثل الأسماك .. الخضارو الفاكهة .. منتجات
الألبان و الحبوب والبقوليات ..
وتناسبهم الرياضات الخفيفة والمهدئه المرتبطة مع نشاط معتدل مثل اليوجا وتسلق
الجبال وركوب الدرجات والتنس ..

وهناك بعض الأغذية التي تتلائم مع جميع الفصائل الدموية ويضعها البعض ضمن
الأغذية العلاجية او المفيده لجسم الأنسان ومن هذه الأغذية ( السلمون – زيت
الزيتون – البروكلي – الخوخ – التين – الزنجبيل – الثوم – البقدونس – الشاي الأخضر ) ..


وينصح الدكتور من هم من فصيلة الدم O و A الإبتعاد عن القمح (الحنطة ) ومتنجات
الألبان والفاصوليا الحمراء والبطاطس والحمضيات والشمام الأخضر ..


اما بالنسبة لفصيلة الدم A عليهم الأبتعاد عن الفلفل الأحمر الحار والموز
والطماطم ..


اما اصحاب الفصيلة O فيجب عليهم الأمتناع ايضا عن تناول الشوفان والفول
السوداني والبرسيم ..



واخيرا فصيلة الدم ل B و Ab فالأفضل لهم الأبتعاد عن تناول لحم الدجاج ( ماعدا لحم
الديك الرومي ) كما عليهم الأمتناع عن الحمص والحبة السوداء والذرة والأفوكادو
والحبوب وزيت عباد الشمس والصبار ..


============================================
فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Images?q=tbn:ANd9GcSheQsjtVLHRSED_yMyOqCjZQwNZRE4m9PSE4JBpPCEY81VQgtV

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوكو حكيموو
عضو مميز
عضو مميز
كوكو حكيموو

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Storm_30
الدولة : فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية 1yemen10
انثى الميزان عدد المساهمات : 452
نقاط : 832
تاريخ التسجيل : 13/07/2011
العمر : 26
الموقع : Idon not know
العمل/الترفيه : خريجة ثانوية
المزاج : مش شغلكم

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية   فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 13, 2011 6:11 pm

فصيلة الدم (o) ..
انا فصيله دمي (o) ..


مشكوره سولو على المعلومات القيمه


بارك الله فيك

============================================
[img]فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Mmh09455[/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
solo
عضو مميز
عضو مميز
solo

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Storm_16
انثى عدد المساهمات : 359
نقاط : 572
تاريخ التسجيل : 11/06/2011

فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Empty
مُساهمةموضوع: رد: فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية   فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية I_icon_minitimeالأربعاء سبتمبر 14, 2011 12:12 am

تسلميلي على المرور
الله يعطيك الصحة

============================================
فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية Images?q=tbn:ANd9GcSheQsjtVLHRSED_yMyOqCjZQwNZRE4m9PSE4JBpPCEY81VQgtV

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فصائل الدم و ما يناسبها من الاغذية
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جذااب بس عذااب :: قـــــــــســــــــــم انـــــــاقــــــــتــــــــي :: مستشفى المنتدى-
انتقل الى: