جذااب بس عذااب
هلاااا وغلاااا منوريــــن Smile

كل اللي تحبــوه تجدووه هنااا بس اضغط ع تسجــيل

وشرفنااا بدخولك لمنتدانا..


منتدى جذااب بس عذااب كل ما تريــده تجده هناا...دردشة-صداقات-اخبار الفن والعلم-خواطر وروايات-العاب وتشويق
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر
 

 فواكه للتنحيف سريعة المفعول

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Crẳzy ĐǾḓy
عضو فضي
عضو فضي
Crẳzy ĐǾḓy

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_29
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
انثى الاسد عدد المساهمات : 659
نقاط : 1319
تاريخ التسجيل : 14/05/2011
العمر : 26
الموقع : اليمن _ عدن
العمل/الترفيه : طالبـة في المدعســة
المزاج : كووول :)

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 12:20 am

اخترنا لكم مجموعة من الفواكه والخضار التي تساعد في عملية احراق الدهون وبالتالي للتمتع بجسم رشيق ومثالي.
- ثمار الاناناس: يعتبر من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى Bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون.
و ويجب تناول حبة اناناس كاملة يوميا لتخفيض الوزن.

- الجوز العادي Walnut: بالرغم من ان الجوز غني بالدهون والمفروض ان لا يأكله الشخص البدين الا ان دراسة اجريت على 25 ألف شخص كانوا يعطون يومياً حفنة اليد من الجوز وجد ان وزنهم انخفض بشكل ملحوظ والسبب احتواء الجوز على مادة السيروتونين (Cerotonin) والتي تساعد على جعل الشخص يشعر بالشبع.

- الكرفس Celery: الكرفس الطازج يحتوي على فيتامينات وبالاخص فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن مثل الحديد واليود والمغنسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والفوسفور.
يؤكل الكرفس نيئا او مفروما ويمكن عمل عصير من الكرفس ويعتبر من الاعشاب الجيدة لانقاص الوزن ولكن يجب على اصحاب الامعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم تجنبه.

- الكمثرى "الأجاص" Pyrus Pear : تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وهو ايضا غني بالفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.

- الكوسا Marrow Courgette: تعتبر الكوسا من الخضروات الضعيفة القيمة الغذائية وعليه فإنها تعتبر طعاماً جيداً في انظمة النحافة. حيث يستطيع البدين اكل كميات كبيرة منها دون الحصول على سعرات حرارية.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cruzydody.0wn0.com
wassam
عضو فعال
عضو فعال
wassam

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_27
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 179
نقاط : 305
تاريخ التسجيل : 25/05/2011
العمر : 29
العمل/الترفيه : اخر سنه سجن
المزاج : على كيف كيفك

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 2:16 am

اووووه يسلموو على المعلومات المفيده اختي

============================================
اُلَتـِوَقَِيٌـعـ




تغيرت الرؤى... هدأت أمواج الحياة المتلاطمة.. سكنت زوبعة الأحزان في

داخلي.. تابعت ترديدها : أنا الآن سعيد.. وسأكون سعيد دائما




فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Attachment


•● آنتبــﮧ ●•



مـهـمآ طـآل الزمـآن سـوف آعـود


من أحبني أحببته بكل كياني
ومن كرهني كرهته من كل قلبي
هذا ليس تكبر وغرور مني
ولكنه قانون حياتي



لِـيتّ آلاخلاٌقَ تٌبّـآعً .. لاَشتريتُــهـُآَآُ وآعطيتهـآَ صدقهّ لـَ فقرآءَهـآ.



فواكه للتنحيف سريعة المفعول  S2
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
mary
عضو فضي
عضو فضي
mary

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_31
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
انثى الجدي عدد المساهمات : 754
نقاط : 1509
تاريخ التسجيل : 21/05/2011
العمر : 26
الموقع : عدن - اليمن
العمل/الترفيه : خريجة ثانوية عامه
المزاج : كوكو كبير

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالأحد مايو 29, 2011 9:38 pm


يسلمو ع الطرح

============================================
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]


تعــبــث امــثــل الــضحكــة للغـيـر Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shoshoa

shoshoa

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_28
انثى الميزان عدد المساهمات : 17
نقاط : 31
تاريخ التسجيل : 30/05/2011
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبه جامعيه
المزاج : مبسووووطهَ

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالإثنين مايو 30, 2011 3:44 am

شكرا انا اول شي دخلت عله هوه الطبخ
ههههههههههههه
لانه اهتماماتي كلها فيه
الموضوع حلو اختي
يسلموا ايديكي

============================================
فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Images?q=tbn:ANd9GcSK-hbupyYwn7qOcl37THZcl3SB0Jr64C9Sd88XM3VueLrbb35T
لا تسالوني وش جرى في حياتي
خلوا همومي بالحشى مستقره
الصمت ثوبي والمواجع عباتي
والحزن كله وسط قلبي مستقره
لو استعيد بواقعي ذكرياتي
احيا واموت في الثانيه الف مره
همي يجيني من جميع الجهاتي
تجاوز حدود الفلك والمجره
الله يسامحك يللي جرحتني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004419248049&ref=t
تعبث امثل الضحكة للغير
عضو مميز
عضو مميز
تعبث امثل الضحكة للغير

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_25
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
ذكر عدد المساهمات : 371
نقاط : 712
تاريخ التسجيل : 26/05/2011
الموقع : فــــي قــلوب اصدقائي
العمل/الترفيه : ائديه شيوبه /ائديه البلاطجة
المزاج : بيعجبك اكــيد

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالإثنين مايو 30, 2011 7:06 am

انا اشتي اسمن مش اضعف خخخخخخخخ

والله طرح حلووووو مشكووووووووووور ع الطرح

============================================
أحيآآنا أتمنـــى لــو أنــ حيــآآتي فيلمـــاً !! أحـــذفــ مــآ أريــد ،، وأكــرر مــآ أريــد ،، وأقــف عنـــد مآآ أريـــد ،، وإذآ لــمــ تعحبنــي النــهآيــه .. فقـــــــط !! أكتـــب غيـــرهــآ ..!

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  684440500
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
آحيــــآناً . . نفقــــد أشخاص للأبــــد . .!!
ليســــوا أمــــــوآتا .! لــــكن . .!!
مـــآتت فيهم الصفـــآت القديمـــة التي .. آحببنـــــآها

Crẳzy ĐǾḓy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
????
زائر



فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالإثنين مايو 30, 2011 11:46 pm

يسلم ــو ع ــلى الطررح أختي


وعلى المعلـ ــومهـ القي ــمهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
HeMo
عضو فعال
عضو فعال
HeMo

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_29
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
ذكر العذراء عدد المساهمات : 166
نقاط : 284
تاريخ التسجيل : 01/06/2011
العمر : 26
الموقع : عــدن ألـحـره & ألقاهره
العمل/الترفيه : طـالـب
المزاج : جنووووبي وفتخرررر

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالأحد يونيو 05, 2011 4:44 pm

يسلموووو اختي دودي

على الكلام الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صآدفےغروريےعنآدهےʕۣʔﮯ
عضور نشيط
عضور نشيط
صآدفےغروريےعنآدهےʕۣʔﮯ

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_24
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
ذكر عدد المساهمات : 67
نقاط : 128
تاريخ التسجيل : 31/05/2011
الموقع : بقلب الجنوب الحر
العمل/الترفيه : متظاهر ضد كل ظالم
المزاج : [حر ]

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالثلاثاء يونيو 07, 2011 10:27 pm

يسلموووووووو علا المعلومه الحلوه ياريت تزيدينا من معلوماتك الحلوه ^_*
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
solo
عضو مميز
عضو مميز
solo

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_16
انثى عدد المساهمات : 359
نقاط : 572
تاريخ التسجيل : 11/06/2011

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالسبت يونيو 11, 2011 6:05 pm


تسلم الايادي على الطرح المفيد


============================================
فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Images?q=tbn:ANd9GcSheQsjtVLHRSED_yMyOqCjZQwNZRE4m9PSE4JBpPCEY81VQgtV

[]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كوكو حكيموو
عضو مميز
عضو مميز
كوكو حكيموو

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Storm_30
الدولة : فواكه للتنحيف سريعة المفعول  1yemen10
انثى الميزان عدد المساهمات : 452
نقاط : 832
تاريخ التسجيل : 13/07/2011
العمر : 26
الموقع : Idon not know
العمل/الترفيه : خريجة ثانوية
المزاج : مش شغلكم

فواكه للتنحيف سريعة المفعول  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فواكه للتنحيف سريعة المفعول    فواكه للتنحيف سريعة المفعول  I_icon_minitimeالثلاثاء يوليو 19, 2011 3:12 am

اووووووووووووه

الكوسه انا وامي كل يوم مضرابه **ما احبها ابددددددا ever

خلاص شكلي با اكلها

شكرا ع المعلومه المفيده

الله يعيني ع الكوسه يا فرحة امي

تحيـــــــــــــــاتــــــــــي ** مشاغب

============================================
[img][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][/img]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فواكه للتنحيف سريعة المفعول
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جذااب بس عذااب :: قـــــــــســــــــــم انـــــــاقــــــــتــــــــي :: مطبخ حواء-
انتقل الى: